ここまでのエントリでいかにして抜け毛を防ぎ、発毛を促進させるかということを書いてきました。 ところで皆さんが普段、もっとも髪に触れる瞬間はいつでしょうか？ そう、シャンプーの時です。 そこで抜け毛予防、発毛促進に効果のあるシャンプーはどんなも…

前回の髪って何でできてるの？で、髪の主成分はケラチンというタンパク質で、ケラチンを構成する必須アミノ酸はトリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、バリン、ロイシンの6つだということを書きました。 今回はこれら必須アミノ酸を効率よ…

前回の髪が生える仕組みとは？で髪の毛というのは細胞分裂で角化したもの（死んだもの）だということを書きました。 しかし死んだものと言えども物質として存在している以上、その物質を構成している成分があります。 その構成成分が身体から不足していると…

さて今まで4回に渡って抜け毛予防というディフェンスを高めるエントリを書いてきたのですが、今日からはオフェンスの発毛編です。 まずは髪はどうやって生えてくるのかというという所を調べていきたいと思います。 そもそも髪の毛というのは頭皮の一部が変化…

前回の薄毛対策にはこの栄養素！で普段から摂取をこころがけるものとしてノコギリヤシ、亜鉛、緑茶を挙げました。 これは安全に安価で長く続けられるという視点で考えています。 プロペシアが最強でしょ！という方はプロペシアの弱点とは？を参照してみて下…

前回のエントリ、プロペシアの弱点とは？で薄毛対策の王様であるプロペシアの弱点を3つ挙げました。 おさらいをしておくと ・2型の5αリダクターゼにしか効果がない ・副作用の懸念がある ・生涯続けていくと考えるとコスト高 の3点でした。 つまりこの3つの…

前回の髪はなぜ抜ける？で薄毛（男性型脱毛症）の原因は5αリダクターゼの過剰な働きによるものだということを書きました。 今回から具体的にこの5αリダクターゼを抑制する方法を考えていきたいと思います。 5αリダクターゼの抑制と聞いて初めに思い浮かぶの…