健康オタクのひとりごと

健康をミクロレベルで考えるブログです。

2014-04-22から1日間の記事一覧

髪の元を食べよう!

前回の髪って何でできてるの?で、髪の主成分はケラチンというタンパク質で、ケラチンを構成する必須アミノ酸はトリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、バリン、ロイシンの6つだということを書きました。 今回はこれら必須アミノ酸を効率よ…